Новая
статья из блога Женевьев, посвящённая понятию красоты. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу
Блог Джен.
Список литературы Джен: Читаем о красоте 
В этом месяце мы размышляем обо всём, связанном с красотой, и при наличии множества книг о красоте, посвящённых тому, как делать макияж (многие из которых я люблю!), я хотела бы всё же внести в этот список литературы нечто большее, чем просто знания о макияже. В книгах, которые я выбрала, используется подход к красоте, ориентированный на здоровье и охватывающий всё от глубокого погружения в уход за кожей и до французского подхода к красоте. Красота и благие намерения идут рука об руку, и я обнаружила, что данные книги чествуют эту мантру.
Надеюсь, перелистнув их страницы, вы получите вдохновение для своего повседневного ухода за собой. Наслаждайтесь!
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
"Как умываться" Барни Дж. Кенета
Красота, очевидно, больше, чем просто поверхностная оболочка, но мы все хотим иметь великолепную сияющую кожу! Эта книга Барни Дж. Кенета, ведущего дерматолога, рассматривает наиболее простые процедуры по уходу за кожей, помогающие понять, почему ваша кожа ведёт себя или реагирует определённым образом. Он также углубляется в изучение различных повседневных ритуалов по ухожу за кожей, поиск конкретных косметических продуктов и антивозрастных секретов. Это, по сути, библия для всего, что касается ухода за кожей, с рекомендациями, которые вы легко можете применить в своей повседневной жизни.
"Как быть здоровым" доктора Фрэнка Липмана
Я чувствую себя наиболее красивой, когда я здорова и полна энергии, и я увидела в этой книге советы обо всём: от здорового питания и до того, как лучше спать, как снимать стресс и "выключать" мозг. В книге "Как быть здоровым" доктор Фрэнк Лимпан излагает свою формулу пожизненного здоровья, известную как Лечебная Мандала. Эта книга содержит всеобъемлющий подход к тому, чтобы чувствовать себя (и выглядеть!) максимально хорошо, включая повседневные привычки и простые хитрости, которые имеют огромное значение.
"Уход за кожей" Би Шапиро
Би Шапиро знает кое-что о красоте: она пишет об этом еженедельно для издания "Нью-Йорк Таймс". Её колонка, в которой рассказывается о ежедневном уходе за кожей и любимых продуктах косметических линий таких лиц, как Кайли Дженнер (прим.перевод. - американская модель, участница телешоу "Семейство Кардашян"), Марта Стюарт (прим.перевод. - американская бизнесвумен, телеведущая и писательница, получившая известность и состояние благодаря советам по домоводству) и Гвинет Пэлтроу (прим.перевод. - американская актриса). Её книга не только подпитывает ощущение "подглядывания" (звёзды, они такие же как мы!), но также предлагает несчётное количество идей и вдохновение для нашего повседневного ухода за собой.
"Секреты красоты по-французски" Матильды Томас
Я восхищаюсь французским подходом к красоте за его всеобъемлющий охват. Вместо того, чтобы сосредоточиться на "быстрых исправлениях", французские женщины рассматривают уход за внешностью как полезный и жизненный опыт - и приятную часть дня. В своей книге основательница косметической компании "Caudalie", одного из моих любимых брэндов, расширяет французскую философию и рассказывает о том, почему мы должны уделить большее внимание такому подходу к красоте как "медленное питание" (прим.перевод. - новое движение как противовес фаст-фуду (т.е. быстрому питанию), его принципы просты: еда должна быть здоровой и вкусной, должна доставлять удовольствие, есть нужно без спешки, тщательно пережевывая каждый кусочек; но есть и одно условие, которое уже тяжелее соблюдать - все продукты должны быть экологически чистыми), где качество и стремление в приоритете.
"Мальчики продолжают выкручиваться" Джейка Ширза
Джейк Ширз - фронтмен группы "Scissor Sisters", поэтому сначала можно подумать, что эта книга станет ещё одним рассказом о жизни музыкальной звезды, но тут речь не только об этом. Джейк не просто рассказывает историю восхождения группы к славе, книга содержит его обширную, местами забавную биографию об обретении чувства принятия самого себя. Поэтому, пусть эта книга сама по себе не из разряда "о красоте", нет ничего прекраснее, чем принимать себя таким, какой ты есть.
"Парадокс растений" доктора Стивена Гандри
Многие из нас (включая меня!) видят что-то на растительной основе и автоматически считают, что оно здоровое. Ну что же, не так быстро. Эта книга представляет собой увлекательное чтение о лектинах - типе растительного белка, к которому относится клейковина (глютен), и о том, насколько токсичны они могут быть, так как вызывают в организме различные воспаления. Доктор Гандри обращается к пациентам с аутоиммунными и сердечными заболеваниями, с диабетом и т.д., предлагая протокол очищения кишечника. И с тех пор, как я начала более осторожно относиться к лектинам, я ещё никогда не чувствовала себя настолько легче и "чище".
"Сердце ароматерапии" Андрэа Батже
Я очень верю в целебную силу ароматов. Они не только напоминают нам о некоторых местах и вызывают воспоминания, ароматы могут заставить нас чувствовать себя более красивыми. Это невероятно полезное руководство рассказывает, как вы можете смешивать эфирные масла для всего: от ухода за кожей до медитации и естественной очистки. Если вы когда-либо использовали масла в уходе за собой, эта книга поможет узнать, как они могут улучшить ваше самочувствие.
Итак, вот семь прекрасных книг, которые мне очень нравятся! Есть ли у кого-нибудь любимые книги о красоте, которые я должна почитать? Если да, напишите об этом в комментариях, мне было бы интересно узнать!
-
-
13.06.2018 в 03:28Когда любая девица, дорвавшаяся до клавиатуры, может издать книжку "Я знаю как", Джен призывает книжки читать. И в подборке о красоте - книга о внутреннем, не внешнем, о душе, а не диете.
-
-
13.06.2018 в 08:31Кстати, из прошлого( прошлых обзоров) нашла для себя книгу Селесты Инг!!!Не ту новинку, о которой Женя писала( ее у нас еще не перевели),а другую. Очень понравилось!!!