Записи с темой: блог джен (список заголовков)
20:48 

Блог Джен - 6 правил для путешествий с детьми

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о путешествиях с детьми. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

6 правил для путешествий с детьми

Это лето было незабываемым. Я думала, что мы просто расслабленно проведём несколько месяцев дома, а в итоге мы вихрем путешествовали с детьми - из Ванкувера, Айдахо и Калифорнии во Францию, чтобы поддержать там команду США на Чемпионате мира по женскому футболу. Некоторые поездки были по работе, некоторые - просто для удовольствия, но я всегда была немного кочевником, и не могла отказаться от возможности куда-то выбраться и испытать что-то новое вместе с детьми.

Честно говоря, путешествие с детьми - это беспорядочное приключение проб и ошибок (и гораздо бОльших слёз, вызванных усталостью из-за смены часовых поясов). Тем не менее, я люблю исследовать мир вместе с ними, и любой дополнительный стресс всегда того стоил. За эти годы мы извлекли уроки из наших ошибок и установили некоторые дорожные "правила" - как для детей, так и для взрослых - для того, чтобы наши поездки проходили более гладко. Читайте дальше и дайте мне знать, если у вас есть какие-либо другие полезные советы для путешественников.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

02:15 

Блог Джен - Как я превращаю улицу и окружающую меня природу в мой спортзал

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о занятиях спортом на свежем воздухе. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Как я превращаю улицу и окружающую меня природу в мой спортзал


Я люблю хорошие тренажёрные залы, но ничто не сравнится с занятиями на свежем воздухе. Тренировки на улице, кажется, и проходят быстрее, и что-то в природе просто успокаивает мою душу и помогает мне привести мысли в порядок. Как мама, я также нахожу, что тренироваться легче, если я могу включить это в игру на свежем воздухе с моими детьми.

Конечно, в разгар лета я всегда стараюсь планировать свои тренировки по утрам или вечерам, когда несколько прохладнее. И я всегда принимаю меры предосторожности - наношу солнцезащитный крем и довольно часто останавливаюсь, чтобы попить воды.

Вот четыре моих любимых способа попотеть на свежем воздухе. Как насчёт вас? Мне бы очень хотелось услышать о любимых ваших тренировках на свежем воздухе.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Блог Джен, Женевьев Падалеки, Одетта Падалеки, Томас Падалеки, Фото, Шепард Падалеки

23:25 

Блог Джен - Наша Остинская подборка мест и занятий для свиданий

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о занятиях для свидания. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Наша Остинская подборка мест и занятий для свиданий

Мы с Джаредом вместе 11 лет, и 9 из них женаты. Добавьте сюда троих детей и работу в Канаде, где он проводит бОльшую часть года, и поддержание романтики может стать делом очень непростым. Как бы скучно это ни звучало, мы обнаружили, что лучший способ восстановления взаимосвязи - как можно чаще планировать вечерние (или дневные свидания). Наша цель - еженедельно, но так почти никогда не получается. Я счастлива, если нам удаётся здорово провести время вместе - только мы вдвоём - два раза в месяц.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Джаред Падалеки, Блог Джен

22:17 

Блог Джен - Почему садоводство с детьми стоит беспорядка

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о садоводстве с детьми. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Почему садоводство с детьми стоит беспорядка

С тех пор, как мы решили переехать в Остин, я мечтала о ранчо. Может быть, причиной тому было моё детство, проведённое в горах Айдахо, но меня всегда не покидала романтическая идея научиться жить за счёт того, что даёт земля. Классическая ковбойская жизнь на Западе - лошади, бродящие на заднем дворе, павлиньи перья, может быть, пруд с утками, и собирание яиц на завтрак по утрам.

У нас есть курицы, и в части собирания яиц план выполнен, но что касается реальности управления ранчо... не особо. Это не вписывается в наши текущие жизненные планы, и, честно говоря, жительнице Нью-Йорка во мне всё ещё очень нравится вкус городской жизни. Итак, я решила создать свою маленькую городскую усадьбу здесь, в Остине, с курятником и фруктово-овощным садом на заднем дворе.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

01:43 

Блог Джен - 5 жизненных уроков моего первого марафона

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев об уроках, которые она вынесла из её первого марафона. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

5 жизненных уроков, которые я вынесла из моего первого марафона


Официально прошёл месяц с тех пор, как я пересекла финишную черту Бостонского марафона со слезами, текущими по лицу, и ощущением, что мои ноги превратились в желе. Ничто не пошло так, как я планировала - как и большинство вещей в жизни - но я всё равно не хотела бы ничего изменить.

Теперь, когда все закончилось, меня не покидает ощущение, что я что-то упускаю. После нескольких месяцев непрерывных тренировок немного странно иметь столько свободного времени. Я определенно не скучаю по подъёмам в 4 утра или попыткам вместить 30-ти километровую пробежку в свой плотный график. Но я скучаю по такому сложному вызову для меня, как марафон, и бегу ради благого дела, как, например, в честь фонда "Мечтай по-крупному!" Работа по достижению реальной цели действительно помогла мне с отдачей посвятить себя тренировкам и уходу за своим телом - то, что было легко запустить после рождения троих детей.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Женевьев Падалеки, Блог Джен

22:57 

Блог Джен - Пять причин, почему я бегаю

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о причинах, побуждающих её заниматься бегом. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Пять причин, почему я бегаю



Честно говоря, я думала, что заброшу кроссовки подальше на несколько недель (или месяцев) после окончания марафона. Но когда бренд спортивной одежды "Lululemon" попросил меня принять участие в их кампании по пропаганде бега с определённой целью, я не смогла удержаться от того, чтобы снова не зашнуровать свои кроссовки.

Я искренне верю, что бег может изменить твою жизнь. Вот почему я пробежала марафон для Фонда "Мечтай по-крупному!" И именно поэтому я поделилась своим опытом тренировок и призываю всех вас присоединиться ко мне в Челлендже на 5-ти километровый забег.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Женевьев Падалеки, Блог Джен

21:44 

Блог Джен - Мой тип Дня Святого Валентина

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о праздновании Дня Святого Валентина. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Мой тип Дня Святого Валентина

Я села писать пост для блога на День Святого Валентина о лучших подарках любимым людям... и застряла. Правда в том, что я вроде как терпеть не могу День Святого Валентина. Он кажется таким надуманным и слащавым, с завышенными ценами на розы, ювелирными украшениями, уже ставшими клише, и разрекламированными меню комплексных обедов. Конечно, я покорно вооружаю детей милыми открытками для их одноклассников. (Я действительно питаю слабость к оказываемым в начальной школе маленьким знакам любви, сделанным своими руками.) Но что касается настоящего романа, я поняла, что опыт и впечатления - а не вещи - именно то, что больше всего заставляет меня чувствовать любовь.

Одно из моих любимых романтических приключений на сегодняшний день: поход на Мачу-Пикчу с Джаредом. Мы оба любим походы и кемпинги, и хотели сделать что-то особенное вместе. Поэтому мы забронировали поездку с походом для нашего медового месяца, не особенно задумываясь о жизненно необходимых мелочах. Главные слова "жизненно необходимых".

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Женевьев Падалеки, Джаред Падалеки, Блог Джен

21:14 

Блог Джен - О Бостонском марафоне

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев об участии в Бостонском марафоне. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Пробежка с благой целью - Бостонский марафон!


Кто
Что
Когда
Где
Зачем??
Отличные вопросы.

Я спросила себя о том же, когда мой муж Джаред решил бежать Сиэтлский марафон в прошлые праздники в честь Дня Благодарения. Всё было решено практически случайно, что-то, что наш друг Миша планировал мимоходом, и вдруг я уже узнаю, что он (и несколько других наивных простофиль) подписались на 42 километра пыток.

Будучи гораздо более практичной в нашей паре, я не спешила принимать решение об участии. В смысле, трое детей, работа, брак - все обычные жизненные вещи... как я могла найти время для тренировок? Меня это жутко пугало, и я не хотела провалить всё дело. Итак, разумная часть меня пошла на компромисс, согласившись бежать полумарафон.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Русские субтитры, Женевьев Падалеки, Джаред Падалеки, Видео, Блог Джен

18:00 

Блог Джен - Все уроки, которые преподал мне 2018-й

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев об уроках, которые она вынесла для себя из 2018-го года. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Все уроки, которые преподал мне 2018-й

С НОВЫМ ГОДОМ!

Начало нового года всегда заставляет меня задуматься о прошедшем годе, в том числе о том, каким оказался и 2018-й год...

Моей милой дочурке исполнился год. Мой старший сын потерял ЧЕТЫРЕ зуба и выиграл свою первую медаль в своём первом шахматном турнире. Мой средний ребёнок научился ездить на велосипеде без тренировочных колёс и начал писать и читать. Мы взяли мальчиков в их первый настоящий поход. Мне удалось справиться с развозом троих детей в три разные школы (не рекомендую). Я пробежала свой первый полумарафон. Блог Now & Gen отпраздновал свою первую годовщину, и мы пересекли отметку в МИЛЛИОН подписчиков (охренеть же просто, ребята!).

Это был чудесный водоворот, и я думаю, что у меня было множество и успехов, и неудач во всём. На самом деле, мне кажется, что я словно двигалась на ощупь большую часть 2018-го - и не очень изящно. Но в этом ведь всё дело, верно? Мы живем и учимся, и я, определённо, многому училась в этом году...

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

19:58 

Блог Джен - Самодельные украшения из солёного теста

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о самодельных украшениях из солёного теста. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Самодельные украшения из солёного теста


Украшения из солёного теста - одни из тех поделок, которые, казалось бы, легко и интересно делать... так оно и ЕСТЬ на самом деле. А ещё, благодаря им мои дети заняты несколько часов, что уже похоже на главную родительскую победу во время Рождественского хаоса.

В перерыве между занятиями спортом и школой они плюхаются за стол, хватают кисть и разрисовывают украшения. Я позволяю себе ослабить свою чрезмерную бдительность, расстилаю на столе предназначенную для этого скатерть, кладу и ставлю всё необходимое для работы, и просто позволяю им продолжать заниматься творчеством с того места, где они остановились.

Мой внутренний помешанный на чистоте фрик слегка сходит с ума, но я знаю, что в следующем году я буду очень рада, что мы сделали это, когда стану вешать эти украшения на ёлку и грустить о ещё одном прошедшем годе. Они действительно приносят чувство ностальгии, и позволяют мне вспоминать, чем увлекались дети в этот конкретный год. (Динозавры были обычной темой для всего подряд у Шепа в этом году, в то время, как Одетта, похоже, увлеклась Джексоном Поллоком (прим.превод. - американский художник и лидер абстрактного экспрессионизма).

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Одетта Падалеки, Блог Джен

22:48 

Блог Джен - Простые рождественские поделки: Апельсиновые помандеры

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о рождественских поделках. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Простые рождественские поделки: Апельсиновые помандеры

Я совершенно забыла о них, пока не наткнулась на рисунок в одной из иллюстрированных книг Одетты, где на прекрасном рождественском камине каминная доска была декорирована старомодными украшениями в виде апельсинов, утыканных гвоздикой. Можно ли их совместное создание превратить в интересное занятие?? Гугл в помощь и ДА!

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

22:34 

Блог Джен - 6 способов вдохновить к игре на улице

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о том, как поощрять детей больше играть на улице. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

6 способов вдохновить к игре на улице

Меня всегда притягивало ощущение свободы пребывания на свежем воздухе. Когда я была ребёнком, мы переехали в Монтану, а затем в Айдахо, чтобы проводить больше времени на природе. Мой отец хотел быть уверен, что мы будем воспитаны таким образом, что не будем бояться испачкать руки в грязи, что будем свободно изучать окружающий мир, и даже научимся хоть немного заботиться о самих себе.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

01:38 

Блог Джен - Простые способы практиковать благодарность

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о том, как практиковать благодарность. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Простые способы практиковать благодарность

День Благодарения даёт нам возможность остановиться, сесть и подумать о том, за что мы благодарны. Каждый День Благодарения, как и у многих из вас, у моей семьи есть традиция - сидя за столом по очереди говорить, за что мы благодарны. (Я? Особенно благодарна, когда готовит кто-то ещё.) Я знаю, что это в некотором роде клише, но это очень милый ритуал, и я с нетерпением жду, чтобы узнать, что каждый год скажут мальчики. Это также напоминает мне, что я должна чаще практиковать благодарность - не только когда я кладу очередной вкусный кусочек себе в рот.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Одетта Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

22:38 

Блог Джен - Мои секреты заботы о себе

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев с секретами по уходу за собой. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Мои секреты заботы о себе

"Забота о себе" - модное выражение, которым многие люди щеголяют в эти дни - и не зря. Хотя никогда не просто найти "время чисто для себя", всё меняется, когда я это делаю. Я становлюсь счастливее, сосредоточеннее, лучше как мама, как друг, и как жена. Для меня "забота о себе" приравнивается к самооценке. Инвестирование в себя рождает чувство собственного достоинства и уверенности в себе - и это не должно быть настолько трудоёмким, насколько нам кажется. Небольшие, простые шаги, сделанные каждый день, могут привести к неожиданно большим изменениям в нашем самочувствии. Вот мои любимые доступные способы заботы о себе.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Женевьев Падалеки, Блог Джен

23:58 

Блог Джен - Рецепт пряного яблочного сидра

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев с рецептом пряного яблочного сидра. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Момент счастья: Осень - время для этого пряного сидра с ноткой алкоголя

Ничто так не говорит об осени, как яблоки - особенно пряный яблочный сидр с ноткой бурбона. Это мой любимый осенний коктейль. Его невероятно легко готовить, и он идеально подходит для больший компаний, а благодаря согревающим пряностям мой дом пахнет просто ах!-потрясающе.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Женевьев Падалеки, Блог Джен

01:08 

Блог Джен - Взгляд изнутри: гид по Фестивалю Austin City Limits

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о том, что надо посмотреть и где побывать во время Фестиваля ACL. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Взгляд изнутри: гид по Фестивалю Austin City Limits

Одна из моих любимых вещей в жизни в Остине - музыкальные выступления. В любой вечер недели вы можете найти невероятных артистов, играющих где-нибудь в городе. От местных жителей, таких как Шейки Грейвс, Гэри Кларк-младший и Вилли Нельсон, до гастролирующих артистов, здесь всегда найдётся музыка для всех. Этот город также является домом для одного из моих любимых музыкальных фестивалей: Austin City Limits.

Трёхдневная феерия на открытом воздухе приносит с собой море трафика и толпы, но невозможно не принять веселую сумасшедшую атмосферу этих выходных. Мы с Джаредом относимся к нему как к каникулам, и играем в туристов в своём же городе, поэтому мы решили поделиться нашим путеводителем по этому празднику с вами. Хотя здесь есть, на что посмотреть и чем заняться, ACL лучше всего наслаждаться свободным, расслабленным маршрутом. Наши любимые моменты на ACL всегда случались спонтанно и неожиданно - будь то открытие нового артиста или гонки на велорикшах по улицам города.
Кто-нибудь ещё планирует отправиться в парк Зилкер в эти выходные на праздник?
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Блог Джен, Женевьев Падалеки, Фото

23:43 

Блог Джен - Спортивная экипировка для каждого вида занятий

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о занятиях спортом и спортивной одежде. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Спортивная экипировка для каждого вида занятий

Если вы уже какое-то время читаете блог "Now & Gen", то знаете, что одним из моих любимых способов выпустить пар является возможность попотеть. Но тренировки не обязательно означают посещение тренажёрного зала: физическая активность может представлять собой бодрую прогулку с моим мужем, занятие йогой, дабы очистить мой разум, или даже гонки на велосипедах с моими детьми.

После хорошей тренировки у меня снижается уровень напряжения, и я сразу чувствую себя лучше. Потому что это нормально - выделять для себя некоторое время на то, что вы любите делать, и этот прилив эндорфинов, который я получаю, помогает мне сосредоточиться на моей семье и работе, и всём остальном, что я собираюсь делать за пределами спортзала.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Фото, Женевьев Падалеки, Блог Джен

01:44 

Блог Джен - Поход с ночёвкой в палатках

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о семейном походе. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Поход с ночёвкой в палатках

Журнал "Outside" недавно написал: "Американские дети оказались в одной из самых больших массовых миграций в человеческой истории: движение в помещении". Это действительно поразило меня. Вам может быть знаком такой родитель, который позволяет детям неограниченное время зависать с гаджетами в супермаркете, в машине или во время выполнения различных дел... но я не одна из них. У меня установлены определённые правила в надежде на то, что мои дети смогут поддержать с кем-нибудь разговор, глядя при этом собеседнику в глаза. Я даже надеюсь, что мои дети сами будут испытывать потребность побегать на заднем дворе вместо того, чтобы посмотреть "Ниндзяго".
Когда я прохожу мимо других семей, дети которых заворожённо таращатся в свои айпады, я думаю – самодовольно, но в ужасе – что с моими детьми всё не так уж плохо.
Или всё же нет? И, если пойти дальше, может быть мои отношения с моим айфоном пассивно учат их тому, что моменты, проведённые у экрана гаджета, намного более достойны нашего драгоценного времени и внимания?

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Томас Падалеки, Женевьев Падалеки, Джаред Падалеки, Видео, Блог Джен

22:13 

Блог Женевьев - С любовью, Джен: Снова в школу и снова в деле

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о сезоне возвращения в школу и о новых начал. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

С любовью, Джен: Снова в школу и снова в деле

Пока дети загружаются в машину, отвоёвывая свои места в ней, а мамы выстраиваются шеренгой и ждут на специальной семейной полосе дороги*, я вспоминаю, что в начале сентября есть что-то освежающее, возможность начать что-то заново, от чего веет прямо-таки романтикой. Это напоминает мне о словах Джо Фокса, которого играл Том Хэнкс, написанных им героине Мэг Райан в имэйле в фильме "Вам письмо": "А вы любите Нью-Йорк осенью? У меня всегда возникает желание купить школьные принадлежности. Я бы послал вам букет из новых заточенных карандашей, если бы знал ваше имя и адрес." В смысле, вы можете представить что-нибудь более милое?!?
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Шепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Женевьев Падалеки, Блог Джен

21:36 

Блог Женевьев - Что я беру с собой для отдыха в горах

Nadin7
If you want to be somebody, somebody really special, be yourself! / Kill 'Em with Kindness
Новая статья из блога Женевьев о том, что она берёт с собой на отдых в горах, в том числе и в походы. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу Блог Джен.

Что я беру с собой для отдыха в горах

Каждое лето я люблю привозить своих детей туда, где я провела так много особенных месяцев в детстве: горы Сан-Вэлли, штат Айдахо. Мало того, что это отличный небольшой отдых от города, но это шанс для них вернуться к земле и снова почувствовать себя детьми, и проводить гораздо меньше времени у телевизора и с разными девайсами, и гораздо больше времени - на открытом воздухе.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

@темы: Джаред Падалеки, Блог Джен, Щепард Падалеки, Фото, Томас Падалеки, Женевьев Падалеки

Supernatural Russia

главная