Новая
статья из блога Женевьев о занятиях спортом и спортивной одежде. Предыдущие переводы её статей можно просмотреть по тэгу
Блог Джен.
Спортивная экипировка для каждого вида занятий Если вы уже какое-то время читаете блог "Now & Gen", то знаете, что одним из моих любимых способов выпустить пар является возможность попотеть. Но тренировки не обязательно означают посещение тренажёрного зала: физическая активность может представлять собой бодрую прогулку с моим мужем, занятие йогой, дабы очистить мой разум, или даже гонки на велосипедах с моими детьми.
После хорошей тренировки у меня снижается уровень напряжения, и я сразу чувствую себя лучше. Потому что это нормально - выделять для себя некоторое время на то, что вы любите делать, и этот прилив эндорфинов, который я получаю, помогает мне сосредоточиться на моей семье и работе, и всём остальном, что я собираюсь делать за пределами спортзала.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
Поскольку упражнения - это важная часть моей жизни, я перечислила некоторые из моих любимых спортивных экипировок. А какой у вас любимый способ попотеть? Дайте мне знать в комментариях ниже!
Для игр на улице: Платье для упражнений от "Outdoor Voices"
Это платье похоже на вторую кожу, поэтому я частенько натягиваю его, когда собираюсь на улицу поиграть с детьми и попинать футбольный мяч. Оно отлично впитывает пот и имеет вставку-леотард (прим. как спортивный купальник, надеваемый на нижнее бельё), поэтому я совершенно спокойно могу бегать за малышами!
Для занятий йогой и бранча с подругами: Топ с длинным рукавами от "Alo"
После расслабляющего занятия йогой, я набрасываю одну из кофточек от "Alo" с длинными рукавами, как, например, вот эта (прим.перевод. по ссылке выше) с перекрещивающимися полосками на спине. Она удобная, не даёт мне замёрзнуть и смотрится достаточно хорошо, чтобы надеть её для встречи с друзьями в моём любимом местечке для поздних завтраков "Launderette".
Для пробежек прекрасной осенью: Леггинсы "Быстрый и Свободный" от "Lululemon"
Хотя погода не торопится становиться холоднее, я с нетерпением жду вечерних осенних пробежек, когда в воздухе уже появлется прохладная свежесть. Это суперлёгкие, быстросохнущие леггинсы модели "Nulux", которые держат мои ноги в тепле, но не позволяют перегреваться.
Для плавания: Купальник от "ADAY"
Многие спортивные купальники смотрятся действительно очень и очень здорово, поэтому я всегда в поиске цельного, функционального, но при этом женственного купальника. Этот купальный костюм защищает от ультрафиолетового излучения, при нахождении в воде не сползает, плюс к этому он двусторонний, так что в этом случае получаешь два купальника в одном.
Для занятий боксом: Спортивная маечка модели "Морган" от "Sweaty Betty"
Есть что-то очень освежающее в тренировке, которая позволяет тебе выбить всё дерьмо из чего-нибудь (из боксёрской груши, народ!). Ретро-стиль этой красно-бело-синей спортивной майки напоминает мне фильмы 80-х, поэтому я чувствую себя Рокки, когда попадаю в студию бокса.
Для посещения тренажёрного зала: Леггинсы и топ от "Fabletics"
Причина, по которой я люблю брэнд "Fabletics", состоит в том, что они так собрали для вас все наряды, что и думать нечего! Этот классический чёрный дуэт хорошо поддерживает, но при этом он ещё и стильный, так что это именно то, что мне хочется надевать, когда я занимаюсь на беговой дорожке, а затем и силовыми тренировками.
Для занятий пилатесом: Черно-голубой спортивный бюстгальтер "Сапфир" от "REN"
Мне нужен спортивный бюстгальтер, который будет держать всё на своих местах, когда я на реформере (прим.перевод. - студийное оборудование для занятий пилатесом), поэтому мне нравится, что снизу этого бюстгальтера больше ткани для хорошей поддержки, но при этом он позволяет свободно двигаться и заниматься растяжкой.
Для исследования устья реки с моими детьми: Женская обувь для воды от "Dreamcity"
Мы стараемся проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Я не особый поклонник обуви для воды и купания, но эти розовые штуки от "Dreamcity" очень лёгкие и дышащие, и они отлично держат сцепление с дном. Плюс, мне нравится, что розово-персиковый цвет по-настоящему женственный.
Для похода: Спортивная куртка "Рок-Ридж" от "Athleta"
Мне нравятся более сложные по структуре ткани вещи, чем просто флис, поэтому я в восторге от этой гладкой и лёгкой куртки от "Athleta". Она так же отлично подходит для беготни по делам в дни, когда постоянно моросит дождик.